Sove, bare sove dejligt.

det er vigtigt at kunne slappe af


Som regel er 1  til 2 session med hypnoseterapi nok til at hjælpe klienter der har søvnbesvær. De oplever at de nemmere kan " skrue" ned for tanke mylderet og den uro der ofte er i kroppen når man gerne vil sove. 

Det er jo ret godt givet ud for at fremover at kunne sove bedre. Der er jo meget vigtigt for ens sundhed at få sin søvn. Og det er med til at forbygge stress. 

Hos mig lærer klienterne at bruge selvhypnose og på den måde selv kunne vedlige holde den gode virkning fra terapien. 

 


Du lærer selvhypnose så du kan lære at "tømme" dit hoved for unyttige tanker når du skal sove.